认识计算机视觉症候群

　　认识计算机视觉症候群：

　　计算机视觉症候群( Computer Vision Syndrome )，简称 CVS ，指因长时间在计算机工作而产生眼睛的不适症状，当眼睛长时间专心于计算机屏幕，造成眨眼次数降低，眼睛表面水分迅速蒸发，久了就会出现慢性结膜炎或干眼症的症状。无论是上班族或是学生只要每天盯着计算机屏幕超过 2 小时，就是计算机视觉症候群的高危险群。而如果每天注视屏幕 6 小时，罹患计算机视觉症候群比率将高达 7 成。

　　电脑为什么会成为“杀手”：

　　由于计算机屏幕是无数小光点组成，非连续性画面，须不断更换页面，而眼睛会因为长时间接收闪烁频繁的画面，使眼睛聚焦不易、产生酸涩疲劳感，泪液的正常分泌功能也会受损，引起干眼症及各种眼睛病变。

　　常见的原因归类如下：

　　＊眼睛长时间盯着计算机屏幕，造成眨眼次数降低，眼睛表面水分迅速蒸发，加上环境湿度偏低，空气中悬浮微粒不易去除，久了会造成眼睛红肿干涩，容易疲劳等症状。

　　＊长时间注意近距离的计算机屏幕，眼睛需持续进行调视作用，若没有适度休息，使得睫状肌长时间处在收缩状态形成痉挛的现象，会引起眼睛疲劳、视力不稳定、假性近视、头痛的现象。

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